Turvallisen liitetiedoston rakentaminen vauvan kanssa

Vanhempien vinkkejä vahvan liitännäissuhteen luomiseksi vastasyntyneeseen

Turvallisen kiinnityspanoksen rakentaminen riippuu vastasyntyneen ja sinä, heidän ensisijaisen huoltajansa välisen, välisen viestinnän laadusta. Ymmärtämällä ja reagoimalla vauvan vihjeitä - heidän liikkeitään, eleitään ja ääniään - voit antaa lapsellesi tuntea olonsa riittävän turvalliseksi, jotta se voi kehittyä täysin ja vaikuttaa siihen, miten he vuorovaikutuksessa, kommunikoivat ja muodostavat suhteita koko elämänsä ajan. Turvallisen kiinnityksen rakentaminen ei kuitenkaan tarkoita, että sinun on oltava täydellinen vanhempi. Ymmärtämällä, miten voit paremmin osallistua kiinnitysprosessiin, voit varmistaa, että lapsesi kehittyy turvallisesti ja että sillä on paras mahdollinen perusta elämälle.

Mikä on turvallinen liite?

Liite tai liitetiedosto on ainutlaatuinen emotionaalinen suhde vauvasi ja sinä, heidän ensisijaisen huoltajansa välillä. Se on keskeinen tekijä, jolla lapsesi aivot järjestävät itsensä ja miten lapsesi kehittyy sosiaalisesti, emotionaalisesti, älyllisesti ja fyysisesti. Liitetiedoston laatu vaihtelee.

  • turvallinen liite joukkovelkakirjalaina johtuu sanattomasta emotionaalisesta vaihdosta, joka vetää sinut yhteen ja varmistaa, että lapsesi tuntuu turvalliselta ja rauhalliselta kokea optimaalisen hermoston kehittymisen. Turvallinen kiinnitys antaa lapsellesi parhaan perustan elämälle: halu oppia, terve itsetuntemus, luottamus ja harkinta muille.
  • epävarma liitetiedosto joukkovelkakirjalaina, joka ei täytä lapsesi turvallisuuden ja ymmärryksen tarvetta, voi johtaa sekaannukseen omasta identiteettistään ja oppimisvaikeuksista sekä muista myöhemmässä elämässä.
Myytit ja tosiasiat turvallisesta liitetiedostosta
Myytti: ”Lapseni on kiinnitetty minulle, koska synnyin heidät.”

Fakta: Imeväisillä on itsenäiset hermojärjestelmät, jotka voivat olla erilaisia ​​kuin sinun. Mikä tekee sinusta tuntuu hyvältä, ei välttämättä ole sama asia, joka tekee lapsestasi tuntuu hyvältä. Joten jos et katso ja kuuntele lapsesi emotionaalisia vihjeitä, et ymmärrä hänen yksilöllisiä tarpeitaan.

Myytti: ”Turvallinen kiinnitys ja rakkaus ovat samat.”

Fakta: Sidonta ja kiinnittyminen tapahtuu äitien ja vauvojen välillä vaistomaisesti, mutta valitettavasti vauvan rakastaminen ei automaattisesti johda turvalliseen kiinnitykseen. Turvallinen kiinnitys kehittyy kyvystäsi hallita stressiä, vastata vauvan vihjeisiin ja rauhoittaa lapsesi onnistuneesti.

Myytti: ”Minulla on vaikea lukea lapseni merkkejä ja en voi aina selvitä, mitä hän haluaa, joten vauva ei saa olla kunnolla kiinni. ”

Fakta: Ei ole mahdollista tai välttämätöntä ymmärtää lapsesi emotionaalisia tarpeita koko ajan turvallisen kiinnityspanoksen kehittämiseksi. Niin kauan kuin tunnistat katkaisun ja yrität korjata, suhde pysyy vahvana ja saattaa jopa kasvaa, kun katkaisu korjataan.

Myytti: "Aina vastaamalla heidän tarpeisiinsa vauvat pilaavat."Fakta: Päinvastoin, mitä paremmin reagoitte vauvan tarpeisiin, sitä vähemmän "pilaantunut" vauva tulee ikääntyessään. Liimaus luo luottamusta, ja lapset, joilla on turvallisia liitteitä, ovat yleensä lisää riippumaton, ei vähemmän.
Myytti: ”Vauvoilla voi olla turvallinen kiinnitysliike useammalla kuin yhdellä henkilöllä.”

Fakta: Vauvat muodostavat turvallisen liitteen vain yhdellä henkilöllä - henkilöllä, joka viettää eniten aikaa hoitamalla heitä. He voivat kuitenkin sitoa tai yhdistää rakastavalla tavalla kaikkien niiden kanssa, jotka huolehtivat niistä.

Myytti: ”Suojattu liitetiedosto on yksisuuntainen prosessi, joka keskittyy vauvan vihjeiden tarkkaan lukemiseen.”

Fakta: Liite on kaksisuuntainen, vuorovaikutteinen prosessi, jossa lapsesi lukee vihjeitäsi lukemalla omia.

Mikä on turvallinen kiinnitysprosessi?

Liittämisprosessi on vuorovaikutteinen ja dynaaminen. Sekä sinä että vauva osallistujat vaihtavat ei-sanallisia emotionaalisia vihjeitä, jotka tekevät vauvastasi ymmärrettäväksi ja turvalliseksi. Jopa ensimmäisinä päivinä vauva poimii emotionaaliset vihjeesi - ääniäänesi, eleesi ja tunteesi - ja lähettää sinulle signaaleja itkemällä, yhdistämällä, jäljittelemällä kasvojen ilmentymiä ja lopulta hymyillen, nauramalla, osoittamalla, ja jopa huutaa. Vastineeksi katsot ja kuuntelet vauvasi huutoja ja ääniä ja vastata heidän vihjeisiinsä samaan aikaan, kun olet taipuvainen tarvitsemaan ruokaa, lämpöä ja kiintymystä. Turvallinen kiinnitys kasvaa tämän ei-sanallisen viestintäprosessin menestyksestä sinun ja vauvasi välillä.

Miksi turvallinen kiinnitys on niin tärkeää?

Turvallinen kiinnitysliide opettaa lapsellesi luottaa sinuun, kommunikoida tunteitaan sinulle ja lopulta luottaa myös muihin. Kun sinä ja vauva yhdistyvät toisiinsa, vauva oppii millä tavalla saada terve tunne itsestään ja miten olla rakastavassa, empaattisessa suhteessa.

Turvallinen kiinnitys aiheuttaa lapsesi aivojen osien sosiaalisen ja emotionaalisen kehityksen, viestinnän ja suhteiden kasvamisen ja kehittymisen parhaalla mahdollisella tavalla. Tämä suhde tulee perusta lapsesi kyvylle olla yhteydessä toisiinsa terveellä tavalla. Ominaisuudet, joita saatat pitää itsestäänselvyytenä aikuisten suhteissa, kuten empatiassa, ymmärryksessä, rakkaudessa ja kyvyssä olla reagoida toisiin, opitaan ensin lapsenkengissä.

Kun lapset kehittävät turvallisen kiinnityspanoksen, he pystyvät paremmin:

  1. Kehitä täysipainoisia läheisiä suhteita
  2. Säilytä emotionaalinen tasapaino
  3. Tuntuu luottavaiselta ja hyvältä itsestään
  4. Nauti olemisesta muiden kanssa
  5. Palautuminen pettymyksestä ja menetyksestä
  6. Jaa tunteet ja etsi tukea

Turvallinen kiinnitysliide on myös sinulle hyvä

Luonto on ohjelmoinut sekä äidit että heidän lapsensa kokemaan ”rakkauden” kokemuksen turvallisen kiinnityksen avulla. Iloinen kokemus, kun koet lapsesi kanssa, on pitkä matka, joka helpottaa väsymystä unen puutteesta ja stressistä oppia hoitamaan lastasi. Liimausprosessi vapauttaa kehossasi olevia endorfiineja, jotka motivoivat sinua, antavat sinulle energiaa ja saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi. Turvallisen kiinnityksen luominen lapsen kanssa voi viedä vähän vaivaa, mutta palkinnot ovat valtavia molemmille.

Vanhempien vinkkejä turvallisen liitetiedoston luomiseksi

Turvallinen kiinnitys ei tapahdu yön yli. Se on jatkuva kumppanuus teidän ja vauvasi välillä. Ajan myötä on helpompi ymmärtää huutoja, tulkita signaaleja ja vastata vauvan tarpeisiin ruokaa, lepoa, rakkautta ja mukavuutta kohtaan - yritä pysyä kärsivällisenä itsesi ja vauvan kanssa, kun opit toisistaan.

Turvallinen kiinnitys alkaa huolehtimalla itsestäsi

Vauvat kommunikoivat tehokkaimmin, kun he ovat hiljaisessa ja hälytystilassa, ja niin sinäkin. Niin vaikeaa kuin onkin, on tärkeää huolehtia itsestäsi, jotta saatte turvallisen kiinnittymissidoksen lapsellesi.

Yritä saada riittävästi unta. Unen riistäminen voi tehdä sinut kurjaksi, levottomaksi ja ärtyneeksi. Jotkut vanhemmat ovat havainneet, että on hyödyllistä käydä kauppaa yöllä (kahdessa yössä, kahdessa yössä) tai ottaa vähintään yksi aamu viikossa nukkumaan myöhään.

Pyydä tukea ympäri taloa. Erityisesti vastasyntyneiden vaiheissa saat niin paljon apua kuin puolisosi, perheesi tai ystäväsi.

Aikataulu jonkin aikaa. Nuoren lapsen hoitaminen on vaativaa, ja jonkin aikaa poissaolo voi auttaa vanhempaa tehokkaammin. Tunnin kahvila, kävely, jooga-luokka tai jotain sinä haluavat tarjota joitakin näkökulmia ja uudistettua energiaa.

Löydät tapoja rauhoittua stressaavina aikoina

Koska vauvat eivät kykene kommunikoimaan suullisesti, he ovat erityisen huolissaan ahdistuksen tai stressin merkkeistä. Vauvat tarvitsevat ulkopuolista apua rauhoittumaan. Mutta ahdistunut hoitaja voi itse lisätä vauvan stressiä, mikä vaikeuttaa rauhoittamista. Kun tuntuu stressaantuneena, yritä löytää keinoja rauhoittua ennen kuin olet vuorovaikutuksessa vauvasi kanssa.

Hengitä syvään. Tämä voi tarkoittaa, että lastasi itkeä minuutti kauemmin, jotta voit ottaa syvään henkeä ennen kuin poistat vauvan ylös ja yrittää rauhoittaa heitä.

Lyöttäytyä yhteen. Älä ajattele, että sinun täytyy tehdä kaikki itse. Yritä hankkia puolisosi, ystävien, perheenjäsenten tai lastenhoitajan apu, joka auttaa pitämään vauvan tai huolehtimaan vauvastasi päivän aikana.

Käy kävelyllä. Raikas ilma ja maisemanvaihto voivat tehdä ihmeitä sinulle ja lapsellesi. Erityisen stressaavina aikoina yritä tehdä muutoksia ympäristössä ja nähdä, auttaako se sinua ja vauvaasi rauhoittumaan.

Turvallisen kiinnityskärjen luominen 1: Opi ymmärtämään vauvan ainutlaatuisia vihjeitä

Koska useiden lasten vanhemmat tietävät, ei ole olemassa yhtä yksinkertaista kaavaa lapsen tarpeiden täyttämiseksi. Syntymästä lähtien jokaisella vauvalla on ainutlaatuinen persoonallisuus ja mieltymykset. Jokaisen vauvan hermosto on ainutlaatuinen. Jotkut vauvat saattavat rauhoittua melusta ja toiminnasta, kun taas toiset saattavat mieluummin rauhoittaa ja hiljaa. Tärkeintä on oppia lapsesi vihjeitä ja vastata niihin.

Vaikka kaikki äänet ja huudot voivat kuulostaa samalta alusta, vauva kommunikoi kanssasi eri tavoin äänen ja liikkeen avulla. Kaareva selkä, naarmuuntunut kasvot, silmät tiiviisti suljettuina, nyrkkeilyt kiertyneet, silmien hankaaminen, hyperaktiivinen tai frenetinen liike - kaikki nämä merkit kertovat jotain erityisistä vauvasi emotionaalista ja fyysistä tilannetta. Sinun tehtäväsi on tulla ”aistinvaraiseksi” ja selvittää, mitä lapsesi kommunikoi ja miten parhaiten vastata.

  • Katso vauvan kasvojen ilmeitä ja kehon liikkeitä vihjeitä heidän aistien tarpeistaan. Vauva voi esimerkiksi säätää kehon asemaansa tai muuttaa ilmeään tai siirtää kädet ja jalat vastaamaan ääntäsi osoittamaan, että he ovat kylmiä tai että ne on pidettävä ja pidettävä kiinni.
  • Tutustu siihen, millaisia ​​ääniä vauva tekee ja mitä nämä äänet merkitsevät. Esimerkiksi "Olen nälkäinen" ääni voi olla lyhyt, matala huuto, kun taas "olen väsynyt" ääni voi olla riisumaton.
  • Huomaa, millainen kosketus vauva nauttii ja kuinka paljon paineita he kokevat miellyttävinä. Lähes jokaisella kosketuksella vastasyntyneesi oppii elämää. Mitä enemmän tarjouksenne koskettaa, sitä enemmän vauva löytää maailman lohdulliseksi paikaksi.
  • Kiinnitä huomiota vauvojen liikkeisiin, ääniin ja ympäristöihin. Jotkut vauvat lohduttavat liikkeellä, kuten keinutella tai kävelemällä edestakaisin, kun taas toiset reagoivat pehmeän musiikin kaltaisiin ääniin tai ympäristön muutoksiin, kuten ulkoiseen.

Joskus vauvat hätkähdyttävät riippumatta siitä, mitä teet, kuten silloin, kun teet, sairas tai teet suuria muutoksia. Kun näin tapahtuu, pysy ajan tasalla kommunikoida ja rauhoittaa vauvaa. Kärsivällisyyttä, rakkautta ja huolenpitoa hyödyttävät vauvaasi, vaikka he jatkaisivat hätää.

Varo hyvästä perheestä ja ystävistä johtuvaa vertaispaineita. Se, mitä heidän vauvansa toimi, ei ehkä toimi sinun. Oppimalla, mitä rauhoittuu ja rauhoittuu teidän vauva, aloitat luottamuksen, ja vauva aloittaa prosessin oppia itseään rauhoittumaan.

Vihje 2: Syöminen, nukkuminen ja turvallisen kiinnityksen mahdollisuudet

Monet lapsesi varhaisista merkeistä ja signaaleista koskevat ruokaa ja kunnon lepoa. Syötön esiintymistiheyden lisääminen tai tarvittaessa ylimääräisen ajan lisääminen lepoon, jos se on tarkoituksenmukaista, voi vaikuttaa suuresti vauvasi kykyyn osallistua ja olla vuorovaikutuksessa, kun olet hereillä.

Ilman asianmukaista lepoa vauva ei voi olla rauhallinen ja tarkkaavainen ja valmis ottamaan sinuun yhteyttä. Vauvat nukkuvat paljon (usein 16–18 tuntia päivässä ensimmäisten kuukausien aikana), ja heidän unen signaalit tulevat useammin kuin odotat. Usein yllättävät vauvat voivat toimia hyper-hälytyksellä ja liikkua frenetically. Saatat erehtyä tämän energian kutsuun osallistua, mutta oikeastaan ​​se on vauvan tapa sanoa, että naptime olisi pitänyt olla 30 minuuttia sitten.

Nälkä on myös syynä monille varhaisille vihjeille lapsellasi. Aikataulut ovat hyödyllisiä, mutta kasvun vauhdit ja kehitysmuutokset saattavat aiheuttaa lapsesi muutoksen muutaman viikon välein, joten on hyödyllistä kiinnittää erityistä huomiota niiden ainutlaatuisiin merkkeihin ja signaaleihin.

Vihje 3: Keskustele, nauraa ja leikkiä lapsesi kanssa

On tärkeää, ettei hauskaa, leikkiä, pitää kiinni ja jakaa onnea vauvasi kanssa. Hymyilee, naurua, kosketusta ja vuorovaikutusta ovat yhtä tärkeitä vauvan kehitykselle kuin ruoka tai uni. Kehon kieli, äänen sävy ja rakastava kosketus ovat tärkeitä tapoja kommunikoida vauvasi kanssa.

Kun näet merkkejä siitä, että vauva haluaa leikkiä, yritä rentoutua ja sitten vaihtaa hymyjä, hauskoja kasvoja ja onnellisia koiria vauvan kanssa. Lelut, kirjat ja musiikki voivat tarjota hyödyllisen lähtöpisteen pelaamiseen, mutta usein kaikki se on pelin peek-a-boo tai typerä ääni, joka kutsuu vauvaasi vuorovaikutukseen. Pikkulasten, joilla on kehittymätön hermosto, voi tulla loppuun hyvin nopeasti, joten varo merkkejä siitä, että lapsesi tarvitsee vetäytyä pelistä, koska ne ovat tulleet liioiteltuiksi. Jos sinusta tuntuu epämukavalta tai epävarmalta, kuinka leikkiä vauvasi kanssa, yritä jatkaa. Mikä tahansa epämukavuus tai hämmennys tulee mennä pois, kun koet lapsen kanssa tapahtuvan vuorovaikutuksen ilot.

Vihje 4: Suojattu liitetiedosto ei vaadi sinua olemaan ”täydellinen” vanhempi

Sinun ei tarvitse olla täydellinen emo koko ajan, jotta saat sidoksen vauvasi kanssa. Tee parhaanne, älä huoli, jos et aina tiedä, mitä vauva haluaa. Mikä tekee liitetiedostosta turvallinenon pikemminkin epävarma kuin laatu ja reagointikykyä vuorovaikutuksesta vauvasi kanssa ja halua huomata ja korjata vastaamatta jäänyt signaali.

Sinun täytyy ymmärtää vauvan vihjeitä kolmasosa ajasta, ei joka aika

Sinun ei tarvitse olla täydellinen, jotta lapsesi olisi turvallinen. Niin kauan kuin huomaat, että olet unohtanut lapsesi cueen ja yrittänyt edelleen selvittää, mitä vauva tarvitsee, turvallinen kiinnitysprosessi pysyy tiellä. Itse asiassa prosessi, jossa ymmärretään, että yhteys on kesken ja yrität korjata, voi jopa vahvistaa suhdettasi lapsen kanssa.

Vanhemmuus tuodaan usein raskaimpaan työhön. On hämmästyttävää, kuinka yksi pieni olento voi vaatia niin paljon työtä. Mutta kukaan ei voi olla täysin läsnä ja tarkkaavainen pikkulapselle 24 tuntia vuorokaudessa. Jokainen vanhempi tarvitsee apua ja tukea voidakseen pysyä rentona, rauhallisena ja sitoutuneena.

Vihje 5: Älkää unohtako isiä turvallisessa liitetiedostossa

Kotitalouksissa, joissa äiti on perheenjäsen ja isä pysyy kotona, on yhtä tärkeää, että isä-lapsen ensisijainen huoltaja - liittää emotionaalisesti vauvaansa. Lapsen hoitoon tarvittava monitoimityö voi olla isien kannalta vaikeampaa (tiedot kulkevat helpommin aivojen osassa, joka tunnetaan naisen korpuskutsuumana, mikä helpottaa monitöiden tekemistä). Pienemmällä vaivalla isät voivat kuitenkin saavuttaa samat tulokset.

Isät, kuten lapsensa ensisijaiset hoitajat, voivat jakaa toimintaa, joka sisältää:

  • Pulloruokinta. Isä voi muodostaa erityisen sidoksen lapsensa kanssa, kun hän käsittelee ruokinta- ja vaippamuutoksia katsomalla vauvan silmiin, hymyillen ja puhumalla.
  • Puhuminen, lukeminen tai laulaminen lapsellesi. Vaikka vauva ei ymmärrä mitä sanot, kuulet isän rauhallisen ja rauhoittavan äänen, joka antaa turvallisuuden.
  • Pelaaminen ja lapsen liikkeiden heijastaminen.
  • Jäljitellä vauvan koiraa ja muita lauluja.
  • Pidä ja koskettaa vauvaasi niin paljon kuin mahdollista. Isät voivat pitää vauvan läheltä, kun käytetään päivittäistä toimintaa varten vauvan etuosaa, pussia tai kelkkaa.
  • Lapselle tuntuu isän kasvojen erilaiset tekstuurit.

Haasteet turvallisen kiinnityksen luomisessa vauvasi kanssa

Ihannetapauksessa turvallinen kiinnitysliitos kehittyy ilman vetoa. Mutta jos joko sinä tai vauva käsittelee ongelmaa, joka häiritsee kykyäsi rentoutua ja keskittyä toisiinsa, turvallinen kiinnitysliike voidaan viivästyttää tai keskeyttää.

Vauvojen haasteet, jotka voivat vaikuttaa turvalliseen kiinnitykseen

Useimmat vauvat ovat syntyneet valmiina muodostamaan yhteyden heidän hoitajiinsa, mutta joskus vauvoilla on ongelmia, jotka voivat saada turvallisen kiinnityksen. Nämä sisältävät:

  • Vauvat, joilla on vaurioitunut hermosto
  • Vauvat, joilla oli ongelmia kohdussa tai synnytyksessä
  • Vauvat, joilla on terveysongelmia syntymähetkellä tai hyvin varhaisessa iässä
  • Ennenaikaiset vauvat, jotka viettivät aikaa tehohoidossa
  • Vauvat, jotka erosivat syntymänsä alkuvaiheessa olevista hoitajista
  • Vauvat, jotka ovat kokeneet useita hoitajia

Mitä nopeammin haastavia ongelmia havaitaan, sitä helpompi on korjata. Apua varten voit kääntyä lastenlääkäriin, imeväisen mielenterveysasiantuntijaan tai joku, joka on koulutettu varhaisessa vaiheessa.

Vanhempien haasteet, jotka voivat vaikuttaa turvalliseen kiinnitykseen

Vanhemmilla, jotka eivät itse kokeneet turvallista kiinnitysvelvollisuutta, kun he olivat lapsia, voi olla vaikeuksia emotionaalisesti yhdistää vauvojaan. Muita haasteita, jotka voivat saada kykyä sitoa vauvasi, ovat:

  • Masennus, ahdistuneisuus tai muut emotionaaliset ongelmat
  • Huumeiden tai alkoholin ongelmat
  • Korkea stressiä (taloudellisista ongelmista, tuen puutteesta, ylikorvauksesta jne.)
  • Väärinkäyttöinen, laiminlyöty tai kaoottinen lapsuuden historia
  • Asuminen vaarallisessa ympäristössä
  • Pääasiassa negatiivisia muistoja omasta lapsellasi

Suositeltava lukeminen

Liimaaminen vauvan kanssa - Miksi liimaus on tärkeää, miten vauva vuorovaikutuksessa, ja tapoja saada tukea. (KidsHealth)

Liite: ensimmäinen ydinvoima - mitä voit tehdä turvallisen liitetiedoston edistämiseksi. (Scholastic.com)

Kehitysväylät - Yksityiskohtainen luettelo kehitystavoitteista, jotka liittyvät sidokseen. (CDC)

Oppiminen, leikki ja vastasyntynyt - leikki on tärkein tapa, jolla lapset oppivat liikkumaan, kommunikoimaan, seurustelemaan ja ymmärtämään heidän ympäristöään. (KidsHealth)

Viestintä ja vastasyntynyt - Opi, miten vastasyntyneet kommunikoivat ja mitä tehdä, jos epäilet ongelman. (Lasten terveys)

Tekijät: Lawrence Robinson, Joanna Saisan, M.S.W., Melinda Smith, M.A. ja Jeanne Segal, Ph.D. Päivitetty viimeksi: lokakuu 2018.

Katso video: Näin asioit kanssamme -palvelun kautta - Eläketurvakeskus (Tammikuu 2020).

Loading...

Suosittu Luokat